Rob ter Horst, data scientist presso l’Università di Vienna, ha deciso di confrontare la precisione dei principali dispositivi fitness consumer con quella di un cardiofrequenzimetro professionale da torace.

Ha testato diversi smartwatch e fitness band molto diffusi, tra cui modelli di Apple, Garmin, Samsung e Whoop, utilizzando il Polar H10 come riferimento per l’accuratezza.

Nonostante il Whoop MG venga promosso come dispositivo di benessere di livello medicale, è stato l’Apple Watch Ultra 2 a fornire i risultati più precisi. Secondo ter Horst, le misurazioni della frequenza cardiaca dell’Ultra 2 erano molto vicine a quelle del Polar H10, con differenze minime. Questo suggerisce che alcuni smartwatch possono offrire un monitoraggio della frequenza cardiaca estremamente affidabile, paragonabile persino a quello dei cinturini toracici specializzati.

Apple supera Garmin, Samsung e Whoop per la precisione del cardiofrequenzimetro

Il Samsung Galaxy Watch 7 si è dimostrato estremamente preciso, mostrando solo una differenza di circa il 3% rispetto ai dati di controllo nei test. Il Whoop MG ha seguito con una deviazione del 6%, mentre il Garmin Forerunner 570 e il Garmin Fenix 7 hanno registrato deviazioni rispettivamente del 7% e del 9%.

Durante i test all'aperto, sia nella corsa che nel ciclismo, l'Apple Watch Ultra 2 ha fornito un rilevamento della frequenza cardiaca praticamente perfetto.

Tuttavia, altri dispositivi fitness hanno mostrato risultati meno affidabili all'esterno. I dati del Forerunner 570 si sono discostati del 12% dal controllo, mentre il Whoop MG ha mostrato una deviazione significativa del 15%.

Ultra 2 offre un monitoraggio del sonno estremamente preciso

Test indipendenti dimostrano che Apple Watch Ultra 2 offre un monitoraggio del sonno affidabile. Rileva con precisione le fasi di sonno REM e profondo nel 73% dei casi e le fasi di sonno leggero nell’86,5% dei casi, rispetto a un monitor del sonno indossato sulla testa utilizzato come riferimento.

Sebbene un’accuratezza del 73% possa sembrare modesta, in realtà è superiore a quella della maggior parte degli altri dispositivi per il benessere disponibili sul mercato, inclusi alcuni degli smart ring più popolari oggi.

Cosa significano i cambiamenti per lo smartwatch Ultra 3

Con tutto il fermento intorno all’Apple Watch Ultra 2, potresti chiederti: «E l’Apple Watch Ultra 3?» Buone notizie: un evento ufficiale Apple è previsto per il 9 settembre e ci sono ottime possibilità che il nuovo smartwatch rugged di nuova generazione venga presentato a breve.

Non mancano le voci sull’Apple Watch Ultra 3: si parla di possibili miglioramenti allo schermo, maggiore autonomia, nuove funzioni di sicurezza, strumenti per il benessere e persino tecnologie AI integrate. Con tutte queste novità possibili, l’attesa è davvero alta.

Anche se l’Ultra 3 non dovesse arrivare come previsto, Apple può comunque contare sulle prestazioni eccellenti dell’Ultra 2, che continua a essere un punto di riferimento tra gli smartwatch.

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