La Columbia River Gorge si estende per circa 130 chilometri, scavando una spettacolare gola tra le Cascade Mountains nel Pacifico nord-occidentale e segnando il confine tra Washington e Oregon, prima di sfociare nell’Oceano Pacifico.

Questo straordinario monumento naturale è particolarmente affascinante in primavera, quando i fiori selvatici sono in piena fioritura. Recentemente ho esplorato una parte della Gorge durante un’escursione, equipaggiato con due dei migliori smartwatch rugged: l’Apple Watch Ultra 2 e il Garmin Instinct 3.

Grazie a Timberland, ho avuto l’opportunità di provare le nuove Motion Access Hiking Sneakers (presto arriverà la recensione completa) e altri accessori outdoor durante questa avventura.

Sotto un cielo azzurro e temperature ideali, ci siamo incamminati sul sentiero Dog Mountain di Washington, famoso per la presenza di tanti cani amichevoli.

Per questa escursione ho indossato uno smartwatch su ciascun polso e ho monitorato il percorso anche con Strava, per avere un ulteriore riferimento sui dati fitness. Continua a leggere per scoprire come si confrontano i risultati di questi tre metodi di rilevamento e per conoscere cinque spunti chiave dalla nostra avventura.

Apple Watch Ultra 2 vs Garmin Instinct 3: confronto completo delle specifiche tecniche

Curioso di sapere come si confrontano questi due smartwatch di punta? Ecco un’analisi dettagliata di Apple Watch Ultra 2 e Garmin Instinct 3 su sei categorie chiave: prezzo (vantaggio Garmin), qualità costruttiva e design (pari merito), durata della batteria (Garmin eccelle), monitoraggio fitness (vince Garmin), funzionalità smart (Apple domina) e strumenti di sicurezza (pareggio).

Se cerchi un dispositivo dedicato al fitness e al benessere, robusto e pronto per affrontare condizioni difficili, il Garmin Instinct 3 è la scelta migliore. Al contrario, l’Apple Watch Ultra 2 è perfetto per chi desidera uno smartwatch resistente tutto-in-uno, con funzioni di allenamento avanzate e app e funzionalità smart di alto livello.

Pronto a partire all’avventura?

i dati sulle salite di Apple potrebbero essere imprecisi o sovrastimati

L’Apple Watch Ultra 2 e la Garmin Instinct 3 si distinguono entrambe come affidabili dispositivi per il monitoraggio dell’attività fisica, secondo la mia esperienza. Tuttavia, durante questa escursione, i dati—soprattutto il dislivello—non sono stati così coerenti come mi aspettavo.

Il sentiero era ripido fin dall’inizio, con numerosi tornanti e una salita costante. In meno di tre chilometri siamo passati dal fondo del canyon a spettacolari prati di montagna punteggiati da vivaci fiori gialli. Dopo una camminata così impegnativa, ero curioso di vedere esattamente quanto dislivello avevamo guadagnato.

I miei dati sull'altitudine variano parecchio: l'Apple Watch segna 18 metri in più di dislivello rispetto al Garmin e ben 31 metri in più rispetto a Strava. Quindi, quale dispositivo conviene considerare più affidabile per tracciare le salite?

Anche se è facile fidarsi dell'Apple Watch, sospetto che l'Ultra 2 abbia sovrastimato la salita. Considerando che tra Strava e Garmin c'è comunque una differenza di 12 metri, è difficile dire con certezza se ho raggiunto o meno il traguardo dei 457 metri di dislivello.

La buona notizia è che il rilevamento della distanza è molto più affidabile: la differenza tra Apple, Garmin e Strava è inferiore a 0,3 km. Questa coerenza rende più semplice fidarsi dei dati sui chilometri percorsi, anche quando i numeri relativi all'altitudine oscillano.

solo Garmin e Strava rilevano i passi con precisione

Attualmente, Apple fornisce solo il totale dei passi giornalieri e non offre dati sul conteggio dei passi per i singoli allenamenti. Questo potrebbe cambiare con i futuri aggiornamenti, come il rilascio previsto di watchOS 12.

Al contrario, altre piattaforme fitness come Garmin e Strava mostrano il totale dei passi per attività specifiche come escursioni e camminate. Tuttavia, questi numeri possono essere incoerenti. Ad esempio, durante una camminata di circa 5,6 km, Garmin ha rilevato 536 passi in più rispetto a Strava per la stessa attività.

Quale dei due è più preciso? È difficile dirlo, ed è sorprendente notare tali differenze nel conteggio dei passi tra diversi dispositivi.

Apple rileva un maggior numero di calorie bruciate e frequenze cardiache più elevate

Considerando che il dispositivo ha registrato dati di distanza e dislivello maggiori, non sorprende che l’Apple Watch Ultra 2 abbia rilevato un consumo calorico superiore di 201 kcal rispetto al Garmin Instinct 3.

L’Apple Watch ha inoltre registrato frequenze cardiache media e massima circa 10 battiti al minuto più alte rispetto al Garmin. Dato che si trattava di un sentiero impegnativo con salite ripide, il mio cuore e i miei polmoni hanno sicuramente lavorato intensamente in certi momenti.

Tenendo conto di questi fattori, credo che il valore massimo di 164 bpm e la media di 124 bpm rilevati dall’Apple Watch riflettano in modo più accurato il mio reale sforzo cardiovascolare rispetto alle rilevazioni del Garmin, che segnalavano un picco di 156 bpm e una media di 115 bpm.

Lo smartwatch Instinct 3 ha attirato l’attenzione dei curiosi

Che sia per il design familiare degli smartwatch quadrati o per lo stile audace, sportivo e i colori vivaci di questo modello, l’Instinct 3 ha attirato molta più attenzione rispetto all’Ultra 2 durante la nostra escursione.

Diversi membri del nostro gruppo di giornalisti e appassionati di attività outdoor mi hanno chiesto informazioni sul caratteristico smartwatch color teal dal gusto "retrò" che avevo al polso.

Quando hanno scoperto che l’Instinct 3 è pensato per le avventure all’aria aperta, offre un’autonomia notevole, una resistenza migliorata e funzioni di sicurezza essenziali—tutto a circa metà del prezzo dell’Ultra 2—sono stati subito curiosi di saperne di più.

Scopri la bellezza della Columbia River Gorge

Oltre alle specifiche tecniche e al monitoraggio delle attività fisiche, fare trekking sul Dog Mountain nella Columbia River Gorge è davvero un’avventura indimenticabile. Se ne hai la possibilità, cerca di visitarlo a inizio maggio: è proprio in questo periodo che i fiori di Balsamroot sono in piena fioritura e trasformano il paesaggio in uno spettacolo mozzafiato.

Durante il confronto delle prestazioni degli smartwatch durante questa escursione, ho notato che i dati relativi all’attività, in particolare quelli sull’altitudine, erano meno precisi del previsto. Senza soffermarmi troppo sui dettagli, sono entusiasta di mettere nuovamente alla prova questi dispositivi in una prossima escursione, che si tratti del Dog Mountain o di un altro sentiero panoramico. Continua a seguirmi per altri confronti e consigli sul trekking.